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太原营养餐 方便可信度高信得
作者:北京赛车发布时间:2019-07-20 04:28

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  平衡膳食是指选择多种食物,不挑食,不偏食。经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足不同个体对能量及各种营养素的需求,营养不多不少,因而叫平衡膳食。食物可分两类,一类是动物性食物,包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品;另一类是植物性食物,包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品,食糖类和菌藻类。

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